ダイエット食
週に一回パーソナルジムに行き筋トレを行ってますが、体重は中々落ちない。
トレーナーからは「しっかり食べてください」と言われますが、お腹周りが気になります。
そんなわけでYouTubeで紹介されていた食べ物を妻に作ってもらいました。
食材
炊飯器に入れて炊くだけ。
出来上がり！
紹介していたユーチューバーは「沼」と名付けてました。
まあ、少しお洒落に言うとカレーリゾットですね。
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色々ダイエット食を試しましたがこれは良いです。
食べ応えもそこそこあり、それなりに美味しく消化が早いので寝る前には空腹状態になります。
相変わらず写真が回転できない。
これはただのパンケーキではなく、プロテイン配合のパンケーキ。
それなりに美味しいです。
プロテインパンケーキは人気のようですぐに売り切れてしまうのだとか。
ダイエットも工夫次第で楽しく行える気がします。
今年中には目標体重までもっていきます。
