朝練始める。
-5ｋｇのダイエットは無事成功し、次なるプライベート目標の設定をしようと考え、今回はゴルフに決定。
目標は今年中にスコア85以下達成。
-5ｋｇのダイエットは少し辛い程度、大したことはありません。
食べなければ良いのだから。
一般的には何かをやらない事よりも、何かをやる事の方が難しいのかもしれません。
早速練習メニューを課します。
・朝、始業前にゴルフ練習場へ行き、50球程度打ち込みを週5回。
・家に帰ったらパター練習20分
・コースでは自分の成績をアプリでしっかり管理してデータを取る。
・パーソナルジムでは下半身を大幹の強化を図るメニューをこなす。
とりあえず、上記4項目でスコア85を目指します。
残念ながら私は運動神経があまり良くない。
ただ、運動神経が悪いからこそ、楽しめるとも思っています。
ゴルフ練習は仕事にも良い影響を与えられる気がします。
朝30分運動してから、仕事を始めると、いきなりエンジン全開でスタートが切れる感覚があります。
菅井、篠澤も強制参加させようか・・・
