生活習慣から生産性向上を図る。
「マルチタスク」っと聞いたことありますか？
同時に複数の事を行う事のようです。
仕事をするうえで、マルチタスクは大事になり仕事の早い人はマルチタスクで仕事をこなします。
ただ、脳にかなり負担がかかり集中して行える仕事時間は短縮されてしまいます。
ここであまり仕事に支障の出ないマルチタスクを減らします。
私の実践している事・・・
・LINEやＳＭＳの通知をOFFにする。
LINEやSMSの連絡で急ぎの用事はほぼないです。作業中にLINE通知が来て返信している間にどこまで何の作業をしていたか分からなくなることってないですか？
・ＰＣでネットを開いた時の最初のページをGoogleにする。
長年Yahooをトップページにしていましたが、Yahooはニュース項目が画面にあり気になるタイトルだとついついクリックしてしまいます。Googleは検索欄しかないから気を取られない。
・家で食事をする時にはＴＶを消す。
食べるときには食べる事に集中したほうが食事も美味しいですよね。幼少の頃でも杉山家は食事中のＴＶはOKだったので、結構新鮮です。
・ＴＶを見ながら携帯をいじる行為を控える。
何って携帯が悪い事をしますね。取りつかれています。
反響メールが来てないかな？と30分に一回程度確認をしてしまいますが、これは職業上しかたないか？
加えて不要なアプリもアンインストール
前にもブログで書きましたが、結構効果的です。
40歳を迎えて仕事のスピードが遅くなっている事を自覚します。
創意工夫で劣化スピードを遅くしていかなければなりませんね。
