睡眠の質を向上させる。
年を取ると眠れなくなります。
10時間以上連続して眠ることができたのは20歳代まで。
睡眠6時間経過するとおしっこに行きたくて目が覚める。
そうは言っても寝つきは良く、不眠に悩まされているわけではいですが、できる事ならもっとよく寝たい。
私の妻は不眠に長年悩まされていて、枕も年中取り換えている枕難民。
そんな妻が近所の方から聞いた話で「ある寝具屋の枕に変えたらよく眠れるようになった」と・・・
人様のお勧めを素直に聞き、早速寝具屋に・・・
枕コーナーを眺めていると店員さんが早速声をかけてきます。
「お客様に合った枕を作りますよ」と
自分の好みの硬さを選び、背中と首と頭のカーブを測り、実際に寝転んで感触を確かめ調整をします。
30分位調整を重ね完成。
流石に買わないでは帰れない。
今回枕を購入してみて思いましたが、枕は高さを調整してその人のサイズに合う枕を購入するのが良く、高級な材料の枕で「よく眠れます」はいかがわしい気がします。
で、実際に寝てみた感想ですが、前の枕とさほど変わらず。
そもそも枕なしでも寝れる私には無用の長物だったのかもしれません・・・
妻は良く寝れているんじゃないか。
きっと・・・
