夜のトレーニング。
夜のトレーニングと言っても下ネタではありません。
前にロードバイクの事を書きましたが、あまりにも情けない走りっぷりだったのでトレーニングを開始。
新保町？東貝沢町？のマルエドラッグから道路を北上してT字路まで走り折り返します。一周約３ｋｍをとりあえず３周。
家まで帰ると約１０ｋｍのトレーニング。
慣れてくれば、５周、１０周と増やし、最終的にはディズニーランドまで自転車で行ける体力と筋力を付けるのが目標です。
頭の回転も運動をしたほうが良くなるようで、仕事にも良い影響がでるはず！？
またブログに書きますので、ディズニーランドの話が出てこなければ、杉山は口だけだったと思ってください。
